山东永健组织开展女性员工“心理健康”系列培训 ——《认识情绪》
2022-10-11
为了关爱女性心理健康，普及心理健康知识，提高心理健康意识，促进员工家庭、事业和谐发展，2022年10月11号下午2点，山东永健在公司大会议室组织女性员工，进行心理健康教育培训课程——《认识情绪》。
课程分为四个章节，内容包括什么是情绪；情绪对我们日常的作用及影响力；如何做“驾驭情绪的主人”；如何感知不良情绪，怎样调控情绪。情绪是人对于客观事物是否满足自己需要而产生的态度的体验，情绪是可以调控的。课程过程中，老师带领大家进行了一系列的讨论和分享环节，在轻松的氛围中，大家积极思考和发言，深受启发，纷纷把生活中、工作中存在的问题分享出来。
此次课程即增进了同事之间的感情，又为女性员工的心理健康成长指引了方向。学员表示，结合本次学习收获，在日后的工作、生活中，以更加平和、积极的态度应对问题，先处理好心情，再去解决事情。
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